Gorduras: mitos X verdades
Você ainda acredita que gordura é tudo igual?
Acha que temos que fugir dos alimentos gordurosos para mantermos a nossa saúde?
gorduras monoinsaturadas
Você consome quantidades suficientes de gorduras boas?
A gordura é um dos blocos de construção mais básicos do corpo. Na verdade, uma pessoa adulta tem em média entre 15 e 30 por cento de gordura. Mas você sabe se as gorduras que você consome te fazem bem?