Você sabia que a Biotina pode auxiliar na saúde física, mental e estética?

A biotina, que é uma vitamina do complexo B, está envolvida na prevenção da queda de cabelos, na manutenção da pele saudável e ajuda a equilibrar até a produção de suor!

Outra função importante da biotina, assim como todas as outras vitaminas do complexo B, é garantir a saúde do sistema nervoso, da medula óssea e também está envolvida na  produção de energia pelo corpo.

A nutricionista Alessandra Goettems dá as dicas sobre a biotina e fala por que ela é tão importante para nosso organismo e estética!

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