Conheça os benefícios da cúrcuma na saúde gastrointestinal
Descubra como a cúrcuma, conhecida por propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, pode ajudar a equilibrar a flora intestinal e melhorar a saúde digestiva.
beneficios da curcuma
A função da cúrcuma na prática esportiva e seus benefícios
Atletas que praticam esportes de alto rendimento sabem que o cuidado deve ser redobrado para prevenir lesões e inflamações nos músculos. Portanto, é fundamental que os esportistas sempre busquem melhorias para a sua capacidade de recuperação. E uma das formas de conseguir esse feito é por meio da alimentação. Por isso, nesta publicação, falaremos sobre … Ler mais A função da cúrcuma na prática esportiva e seus benefícios
Quais são os alimentos pró-inflamatórios e anti-inflamatórios?
Há milhares de anos, Hipócrates já afirmava “que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. Ele estava certo. Afinal, a nutrição faz parte da vida de todo ser humano e ter uma vida saudável depende muito do que o indivíduo consome todos os dias. (1,2) Por isso, cada vez mais, … Ler mais Quais são os alimentos pró-inflamatórios e anti-inflamatórios?
Cúrcuma e o seu efeito no combate às inflamações
Chegou o grande dia! Os convidados estão ansiosos para prestigiar uma nova união. O casamento começa em poucas horas, mas, quando se trata da Índia, o ritual já começa dias antes. O noivo, quase pronto para a celebração, percebe que ainda falta um momento especial: aplicar a cúrcuma no rosto e em suas mãos, como … Ler mais Cúrcuma e o seu efeito no combate às inflamações
Por que cúrcuma é bom? Conheça os seus benefícios.
Já ouviu falar da cúrcuma? Ela é uma velha conhecida dos apaixonados pela culinária. Mas sabia que a cúrcuma vai muito além da função de tempero? Ela desempenha inúmeros benefícios para a saúde – inclusive é considerada uma planta medicinal. Nesse texto, falaremos um pouco sobre a cúrcuma e os benefícios que ela promove. Da … Ler mais Por que cúrcuma é bom? Conheça os seus benefícios.