Vilão ou mocinho: saiba mitos e verdades sobre o colesterol

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Um dos principais direcionamentos que recebemos quando decidimos cuidar melhor da nossa saúde é: fique de olho no colesterol! Mas, com o grande volume de informações sobre o tema, pode ser complicado compreender o que realmente é válido e o que não é. Se tratando da saúde, é importante estar cercado de boas fontes que … Ler mais Vilão ou mocinho: saiba mitos e verdades sobre o colesterol

Conheça 10 principais benefícios da linhaça

A semente de linhaça começou a ser consumida há seis mil anos e é um dos primeiros superalimentos cultivados no mundo.
Mas o que ela tem de tão especial?