deficiencia de magnesio

A diferença entre o magnésio dimalato e o bisglicinato

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Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a população brasileira tem carência de magnésio. Essa insuficiência pode gerar uma série de manifestações, como a dificuldade de memória, cãibras, fraqueza muscular, tremores, irritabilidade neuromuscular, entre outros. (1,2) Muitas vezes, quando esses transtornos aparecem, costumamos desconfiar de diversos outros fatores e nos esquecemos de considerar que … Ler mais A diferença entre o magnésio dimalato e o bisglicinato

Magnésio: entenda os sinais da deficiência desse mineral

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Se pedíssemos para citar algum nutriente benéfico para o nosso organismo, talvez você nem se lembraria do magnésio. Saiba que esse mineral vem sendo cada vez mais valorizado na alimentação, conquistando sua importância na dieta e na prevenção de doenças. O magnésio é essencial à vida animal e vegetal por diversos motivos, mas, o fato … Ler mais Magnésio: entenda os sinais da deficiência desse mineral

Magnésio no combate à depressão e ansiedade

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Há pouco tempo, abordamos como o ômega 3 pode auxiliar no tratamento da depressão e ansiedade e, hoje, viemos relacionar outro elemento essencial para o corpo humano no que diz respeito ao tratamento desses transtornos mentais que são considerados um grande problema de saúde pública no mundo inteiro! Neste texto, ficará ainda mais evidente a … Ler mais Magnésio no combate à depressão e ansiedade