Suplementos podem melhorar a saúde dos olhos?
Além de uma alimentação saudável, atualmente existem bons suplementos no mercado que ajudam na saúde ocular. Eles são seguros e fáceis de incorporar na rotina
vitamina B
Anda cansado? Saiba como aumentar seus níveis de energia
O dia mal começou e você já se sente cansado? Está sentindo que falta energia para desempenhar suas tarefas do dia a dia?
Pode ser que seu corpo esteja sentindo falta de alguns nutrientes. Saiba como alimentos naturais e hábitos simples podem fazer com que você recupere sua disposição!
A importância da alimentação e do Ômega 3 no tratamento da endometriose
Você sabia que a alimentação rica em ômega 3, magnésio, vitaminas do complexo B e fibras pode ajudar a minimizar os sintomas da endometriose?
Endometriose é uma patologia ginecológica que atinge cerca de 10% das mulheres no período reprodutivo e até 3% a 5% após a menopausa, sendo definida pelo aparecimento de células que envolvem a região do útero (endométrio) em locais fora da cavidade uterina.