Faz Bem Estar Bem

Alimentação e inflamação, compreenda essa relação

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Os alimentos que você ingere podem ajudar a manter a resposta inflamatória do seu corpo sob controle e evitar doenças crônicas. Com as doenças autoimunes em ascensão, cada vez mais os estudos têm dado atenção à ligação entre elas e a inflamação, que tem causado inúmeras mortes nos últimos anos. A boa notícia é que … Ler mais Alimentação e inflamação, compreenda essa relação

Você sabia que o óleo de semente de abóbora pode auxiliar na calvície masculina?

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Acredita-se que tanto o aumento da próstata quanto a calvície masculina, são resultado – pelo menos em grande parte, de um excesso de produção de DHT (hormônio diidrotestosterona). O beta sitosterol, delta 7 esterina e compostos do óleo de semente de abóbora, reduzem o efeito da DHT nas células da próstata, e também podem ajudar a prevenir que ele tenha um efeito negativo sobre seus folículos pilosos, evitando assim a perda de cabelos.

A nutricionista Alessandra Goettems vai explicar como isso é possível.

 

6 boas razões para dedicar um dia à sua saúde mental

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Lembre-se: Você não é um robô. Todo mundo fica exausto de trabalhar muito – e você não é exceção. É aí que um dia dedicado ao descanso da mente pode te resgatar. Pesquisas mostram que está cada vez mais difícil as pessoas tirarem férias, porém há tantos benefícios em passar um dia fora do escritório! … Ler mais 6 boas razões para dedicar um dia à sua saúde mental

Você sabia que protetor celular é tão importante quanto o protetor solar?

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É bem provável  que em um dia maravilhoso de sol, você lembre com facilidade de passar seu protetor solar nos horários adequados, certo?

E hoje a nutricionista Alessandra Goettems vai falar a respeito do seu PROTETOR CELULAR, que é uma fusão de vitaminas que protegem o organismo pela ação antioxidante.

Consulte seu nutricionista e esteja sempre protegido!

Tratamentos naturais para Psoríase

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Fonte: www.drrondo.com O texto abaixo é do renomado Dr. Rondó. Ele é  médico, Cirurgião Vascular com ampla expertise em medicina preventiva e alta performance. Especializou-se em Terapias Antioxidantes pelo The Robert W. Bradford Institute, nos EUA, e no Regenerations Zentrum Dr. Kleanthous Embh (Heideberg), na Alemanha. Graduado pela Faculdade de Santo Amaro em 1983. É membro e … Ler mais Tratamentos naturais para Psoríase

Nutrição, indispensável para melhorar os sintomas do Lúpus

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Não há alimentos que causem ou possam curar o Lúpus. Ainda assim, uma boa nutrição é uma parte importante de um plano de tratamento para a doença. Em geral, as pessoas com lúpus devem manter uma dieta bem equilibrada, que inclui a abundância de frutas, legumes e grãos integrais. Ela também deve incluir quantidades moderadas … Ler mais Nutrição, indispensável para melhorar os sintomas do Lúpus

Você sabia que a atividade física intensa pode ocasionar um envelhecimento precoce?

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Calma, vamos explicar melhor! Exercícios intensos, como corridas de maratonas, fazem aumentar a produção de radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento!

Durante uma atividade física precisamos de uma quantidade maior de oxigênio e este pode ficar acumulado no nosso organismo, causando prejuízos. Mas existe um fator de compensação, pois as pessoas que praticam atividades físicas produzem mais substâncias antioxidantes em repouso!

A nutricionista Alessandra Goettems vai explicar um pouco mais sobre como a nutrição é importante para reverter esse processo.

Você sabia que a Biotina pode auxiliar na saúde física, mental e estética?

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A biotina, que é uma vitamina do complexo B, está envolvida na prevenção da queda de cabelos, na manutenção da pele saudável e ajuda a equilibrar até a produção de suor!

Outra função importante da biotina, assim como todas as outras vitaminas do complexo B, é garantir a saúde do sistema nervoso, da medula óssea e também está envolvida na  produção de energia pelo corpo.

A nutricionista Alessandra Goettems dá as dicas sobre a biotina e fala por que ela é tão importante para nosso organismo e estética!

Como aliviar os sintomas da Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

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Você tem problemas com sua próstata? Ou você sabe alguém que tem? Descubra como ajudar a evitá-los! Seja Hiperplasia Prostática Benigna ou câncer, os distúrbios da próstata causam problemas para a maioria dos homens a partir da meia idade. O risco de aumento da próstata aumenta para 40-50% em homens com idades entre 51 a … Ler mais Como aliviar os sintomas da Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

Você sabia que a própolis vai além de proteger contra resfriados?

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Pois é, a própolis tem demonstrado enormes benefícios para nossa saúde! Dentre as suas inúmeras vantagens, está o fato de apresentar propriedades antioxidantes, antimicrobianas, desinfetante e estimulante das defesas imunológicas, analgésicas, anestésicas e anti-inflamatórias, além do sucesso na neutralização do crescimento de tumores. Confira as dicas da nutricionista Alessandra Goettems e incorpore essa maravilha da … Ler mais Você sabia que a própolis vai além de proteger contra resfriados?

Própolis verde – por um inverno livre de resfriados

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O uso medicinal da própolis tem uma longa história que data de 350 a.C. Os gregos usavam a própolis para tratar abscessos; os assírios usavam para curar feridas e tumores e egípcios usavam para a mumificação. Na Europa, a própolis era usada para aliviar a inflamação e febre, e na Segunda Guerra Mundial foi usada … Ler mais Própolis verde – por um inverno livre de resfriados

Você quer uma maneira fácil e efetiva de prevenir a dengue e o zika vírus?

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Você sabia que existe uma forma fácil, eficaz e natural de prevenir a dengue e o zika vírus?

Pois é! Além das diversas propriedades biológicas e terapêuticas da própolis,  estudos afirmam que ela pode ser uma poderosa aliada contra mosquitos hematófagos, como o tão conhecido e temido Aedes aegypti, causador de doenças como a Dengue, Zica vírus e Chikungunya.

Assista o vídeo da nutricionista Alessandra Goettems e espalhe essa idéia!