Rendimento: 3 tortinhas Ingredientes: Para a massa: 2 colheres de sopa de farinha de abóbora Vital Âtman; 3 colheres de sopa de farinha de arroz; 1 colher de sopa de farinha de linhaça; 2 colheres de sopa de leite vegetal; 1 colher de sopa de óleo vegetal de sua preferencia (girassol, coco, gergelim); 1 colher de chá de melado; 1 colher de chá de açúcar de coco ou demerara; 1 colher de café de bicarbonato de sódio. Para o recheio: 1 banana madura amassada; 2 colheres de sopa de pasta de amendoim, amêndoa, castanha de caju ou macadâmia; 1 colher de sopa de aveia ou quinoa em flocos finos; 1 colher de sopa de açúcar de coco ou demerara; 1 colher de café de canela em pó. Modo de preparo: Massa: Misture todos os ingredientes até virar uma massinha de modelar. Unte mini forminhas de fundo removível com óleo de coco e modele a massa nelas cobrindo o fundo e as laterais. Recheio:  Misture tudo com um garfo e despeje dentro das forminhas preenchendo a massa. Forno: Leve ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos (depende de cada forno). Desenforme e sirva quente ou gelada.   Gostou? Então aproveite a condição especial em nosso site https://www.vitalatman.com.br/produto/farinhaabobora/?

Rendimento: aproximadamente 10 cookies médios 3/4 de xícara de aveia em flocos; 1/3 de xícara de passas; 1/4 de xícara de farinha de abobora Vital Âtman; 1/4 de xícara de açúcar mascavo; 1/8 de xícara de açúcar demerara; 1/8 de xícara de purê de maçã (processar a maçã sem casca); 1/8 de xícara de óleo de girassol ou outro de sua preferencia; 1/2 colher de sopa de farinha de linhaça; 1/2 colher de chá de extrato de baunilha; 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/4 colher de chá de canela em pó; 1/4 colher de chá de sal; Modo de preparo: Pré aqueça o forno a 180 graus e forre 2 assadeiras com papel manteiga. Misture por 1 minuto com um batedor de arame, o óleo, os açúcares, o purê de maçã, a baunilha e a farinha de linhaça. Em outra tigela misture a farinha de abóbora, o bicarbonato de sódio, a canela, o sal, a aveia e as passas. Junte todas as misturas e amasse com as mãos. Forme os cookies e coloque-os na assadeira. Asse por aproximadamente 15 minutos a 180 graus ou até as bordas ficarem douradas. Retire o papel manteiga com os cookies da assadeira e aguarde esfriar em uma grade antes de soltar do papel. Sirva com um matcha latte ou bebida de sua preferência.   Gostou? Então aproveite a condição especial em nosso site https://www.vitalatman.com.br/produto/farinhaabobora/?

Rendimento: 1 xícara 20g ou 1 colher de sopa bem cheia de farinha de abóbora Vital Âtman; 200ml ou 1 xícara de água; 1 colher de chá de açúcar demerara ou agave ou outro adoçante; 1/2 colher de chá de matcha em pó (chá verde moído); Modo de preparo: Misturar a farinha e a água e deixar hidratando por meia hora. Misturar bem e coar sem forçar para que saia um leite bem fininho, sem fibras. Bater bem no liquidificador com todos os ingredientes até ficar bem espumoso. Aquecer levemente.   Gostou? Então aproveite a condição especial em nosso site https://www.vitalatman.com.br/produto/farinhaabobora/?