Como obter ômega 3 em uma dieta vegana
Bons suplementos e alimentos que são fontes de ômega 3 de origem vegetal atendem às necessidades de pessoas que têm uma dieta vegana ou vegetariana.
ômega 3
Sete benefícios do óleo de semente de abóbora prensado a frio que você precisa conhecer
O óleo extraído das sementes de abóbora usando pressão fria é “uma fonte importante de componentes saudáveis como agentes antioxidantes e antimicrobianos
Conheça 8 fatores de risco para o câncer de próstata
É sempre bom lembrar quais hábitos podem contribuir para o aparecimento do câncer de próstata, entre eles estão maus hábitos alimentares e sedentarismo.
Uma quantidade de ômega 3 para cada necessidade
A quantidade de ácidos graxos ômega 3 que você precisa diariamente depende de vários fatores: desde o seu estado de saúde, idade, necessidades e até a forma pela qual você está se alimentando.
Outubro Rosa: novos estudos relacionam ômega 3 com o tratamento do câncer de mama!
O diagnóstico precoce ainda é a melhor forma de combater o câncer de mama. Cerca de 95% dos casos descobertos nos estágios iniciais têm chances de cura.
Conheça os 7 melhores suplementos para atletas de alta performance
Há muito tempo atletas usam dieta e suplementos para ajudar a aumentar a força, a resistência e o desempenho. Já na Grécia antiga, os atletas eram aconselhados a consumir carnes e vinhos exóticos, na esperança de obter vantagem sobre seus oponentes. No início de 1900, o atleta de circo Eugen Sandow começou a usar métodos … Ler mais Conheça os 7 melhores suplementos para atletas de alta performance
Atleta: saiba como melhorar sua recuperação muscular após os treinos
Sabemos que os atletas têm um treinamento intenso por isso é muito importante que eles saibam como recuperar os músculos após os treinos, pois a carga nas fibras musculares é grande.
Anchova: o peixe saudável rico em ômega 3
Sabe aquela história de que ninguém nunca viu cabeça de bacalhau? Mas e as anchovas? Você já viu esse peixe? Sabe como ele se parece? Agora sabe! Neste blog post você vai saber um pouco mais sobre esse peixe rico em ômega 3 que traz diversos benefícios para o organismo.
Olhos secos podem estar ligados à síndrome de Sjögren
Você já sentiu que seu corpo está “seco”? É como se de repente o reservatório de água do seu organismo estivesse baixo. Sintomas como olhos, boca e pele seca podem estar ligados à Síndrome de Sjögren,
Conheça os 7 melhores alimentos para seus olhos
Já ouviu aquela expressão “comer com os olhos”? É quando a comida parece estar muito boa, mas e se a gente disser “comer para os olhos”, você sabe do que se trata?
10 maneiras simples para cuidar bem da sua visão
Fazer consultas regulares com seu oftalmologista é apenas uma das maneiras de melhorar a visão e evitar lesões e doenças, mas também é importante incorporar outros hábitos em sua rotina para manter seus olhos saudáveis. Saiba mais!
Saiba o que é a Degeneração Macular Relacionada à Idade e como preveni-la
Como está a sua visão? Pode ser que você precise de óculos, sofra de irritação ou até de uma doença como catarata ou glaucoma. Em todos esses casos existem tratamentos que podem corrigir ou, no caso do glaucoma, pelo menos evitar que a doença avance e leve à cegueira. Mas você já ouviu falar da Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)?