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A partir do momento em que a mulher recebe o diagnóstico do câncer de mama, a prioridade é o tratamento do câncer em si. E, claro, ter isso em mente é essencial para o sucesso dos procedimentos. (1) Porém, se fechar apenas para essa realidade e achar que nada mais importa é preocupante. Uma mulher … Ler mais Como o câncer de mama pode afetar a fertilidade?
O câncer de mama é o tipo de câncer que mais atinge mulheres. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, esse problema afeta cerca de 60 mil brasileiras por ano. Felizmente, por meio do diagnóstico precoce, as chances de cura da doença são quase totais, chegando a 95%. (1,2) Com a campanha internacional de conscientização sobre … Ler mais Autoexame de mama: você sabe como fazer?
Os transtornos do sono e insônia já são mais frequentemente observados entre as mulheres do que entre os homens durante a vida adulta, mas quando surgem aqueles período de intensa mudanças hormonais, como a menopausa, a incidência só tende a aumentar. (1) Sem dúvidas, a falta de sono é uma reclamação comum entre as mulheres … Ler mais Menopausa chegando e a insônia também? Entenda essa relação!
Desde o nascimento até o fim da vida, mulheres vivem diversas fases ao longo dos anos. O corpo se transforma continuamente e a mente também. Assim como acontece na adolescência, a oscilação de hormônios motiva uma avalanche de mudanças físicas e comportamentais das mulheres que estão no climatério. (1) Esse processo de transição da fase … Ler mais 5 maneiras de aliviar os sintomas da menopausa
Você realmente está prestando atenção neste conteúdo? Talvez, a resposta possa ser não, principalmente se você estiver lendo isso em meio a diversos estímulos externos e internos que a tecnologia nos proporciona diariamente. Pesquisas apontam que, cada vez mais, estamos perdendo a nossa capacidade de focar a atenção em tarefas individuais. E é no trabalho … Ler mais 7 dicas para melhorar a concentração e o foco
As doenças que acometem o coração são consideradas a primeira causa de morte tanto em países desenvolvidos quanto em desenvolvimento. Em razão do aumento de incidência de doenças cardiovasculares, o número de estudos na área também vem crescendo, sendo assim, novos aliados da prevenção e tratamento para disfunções cardíacas estão se tornando mais conhecidos pela … Ler mais Descubra sobre a relação do magnésio com o coração
Acreditamos que, talvez, uma boa parte das pessoas que ainda levam o sedentarismo como um estilo de vida, sem praticar nenhum tipo de exercício ou atividade física, não saem da estagnação por acharem que estão prestes a iniciar um hábito muito complicado em suas vidas. É só ouvirem falar no assunto que prontamente já associam … Ler mais 3 práticas simples que podem mudar sua vida
Quantas vezes você vai ao banheiro durante a semana? Além de ser uma pergunta incomum na rotina, sabemos que esse não é bem o tipo de fato que costumamos numerar e acompanhar, mas existem pessoas que realmente precisam de mais atenção nessa área, sobretudo aquelas que têm intestino preso. Cerca de 30% dos brasileiros lidam … Ler mais Intestino preso: 6 dicas para melhorar seu funcionamento
Não importa onde você esteja ou qual idade tenha: cuidar da saúde é fundamental para viver com mais qualidade de vida. Afinal, todos nós temos sonhos que desejamos conquistar, mas, para alcançarmos esses objetivos, o primeiro passo é ter disposição para isso, certo? Por isso, hoje trouxemos 8 dicas para você ficar sempre de olho … Ler mais 8 coisas que precisam de atenção na sua saúde
Se você acompanha o nosso blog, com certeza já ouviu falar do EPA por aqui. Mas, caso precise resfriar a memória, temos o maior prazer de compartilhar conhecimento com você! EPA é o ácido eicosapentaenoico, um ácido graxo poli-insaturado pertencente ao grupo ômega 3. Ele pode ser encontrado tanto em animais, quanto em vegetais. Mas, … Ler mais EPA: um poderoso aliado contra inflamações
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a população brasileira tem carência de magnésio. Essa insuficiência pode gerar uma série de manifestações, como a dificuldade de memória, cãibras, fraqueza muscular, tremores, irritabilidade neuromuscular, entre outros. (1,2) Muitas vezes, quando esses transtornos aparecem, costumamos desconfiar de diversos outros fatores e nos esquecemos de considerar que … Ler mais A diferença entre o magnésio dimalato e o bisglicinato
Quando falamos em um padrão alimentar para melhorar a qualidade de vida e alcançar a longevidade, a dieta mediterrânea não pode ficar de fora. Ela se baseia em um estilo alimentar dos habitantes de países banhados pelo Mar Mediterrâneo. Opa, se perdeu na geografia? Calma, estamos falando de países europeus, como a Grécia, Espanha, Itália, … Ler mais Saiba como a Dieta Mediterrânea pode beneficiar a saúde