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Desde muito tempo atrás, as pessoas sempre quiseram ser bonitas. No mundo atual, onde imagens de beleza idealizada estão facilmente acessíveis, a procura por atender ao padrão imposto pela sociedade pode resultar em decisões que prejudicam nossa saúde. Por isso, neste texto, vamos falar sobre como equilibrar saúde e beleza de modo que possamos nos … Ler mais O equilíbrio entre ser saudável e ser bonito
A chegada de um novo ano traz um sentimento de recomeço para muitas pessoas, por isso as tradicionais resoluções de Ano Novo – onde se traçam objetivos para os próximos 12 meses – ainda são tão populares. Inclusive, essa prática de fazer listas pode trazer benefícios, como ajudar a conter a ansiedade dos objetivos a … Ler mais 5 dicas para um ano novo mais saudável
No ano de 1946, a Organização Mundial da Saúde (OMS) determinou que ter saúde não é apenas a ausência de doença ou enfermidade, mas sim um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Visto isso, percebeu-se a relevância de analisar o corpo, a mente e até mesmo o contexto social de cada um, focando … Ler mais Medicina Integrativa: o paciente participando ativamente da própria saúde
Não importa onde você esteja ou qual idade tenha: cuidar da saúde é fundamental para viver com mais qualidade de vida. Afinal, todos nós temos sonhos que desejamos conquistar, mas, para alcançarmos esses objetivos, o primeiro passo é ter disposição para isso, certo? Por isso, hoje trouxemos 8 dicas para você ficar sempre de olho … Ler mais 8 coisas que precisam de atenção na sua saúde
No dia 31 de março, comemoramos o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. Nessa data, aproveitamos para enfatizar ainda mais a importância sobre o assunto e buscamos adotar novas práticas saudáveis para uma mudança de vida verdadeira. Uma vez que a nossa alimentação está diretamente ligada ao funcionamento do organismo e à qualidade de vida, … Ler mais A importância da nutrição para a nossa saúde
Os benefícios da água para os seres humanos são diversos. Beber água é essencial para a vida. Todos os seres humanos bebem água diariamente – quando há condições ideais para se viver. Mas você sabia que é muito importante tomar a quantidade correta por dia? Você sabe o que a água faz em nosso organismo? … Ler mais Os benefícios da água para a sua saúde.
Alimentos do BEM: separar a nossa alimentação do que sentimos é uma missão muito difícil, não é mesmo? Quantas vezes buscamos na comida o conforto para um momento ruim ou a comemoração para uma grande conquista? Comer é prazeroso e merece o protagonismo na nossa vida, mas, o que comemos não deve ser o botão … Ler mais Alimentos do BEM – Como se livrar da culpa na hora de se alimentar?
Que tal passar pelo inverno livre de gripes e resfriados? E se for com a ajuda de produtos naturais, melhor ainda, certo? Invista em sua imunidade com própolis verde!
Neste post vamos falar mais sobre a própolis verde: como usar, como ela age no organismo, suas propriedades e alguns dos benefícios desta substância que é uma exclusividade brasileira!
Sabia que sua despensa também pode servir como farmácia? É que alguns produtos naturais são verdadeiros remédios que podem ajudar a combater vários tipos de doenças.
Quer um exemplo? O orégano! Ele é muito mais que um simples tempero! A partir dele é possível extrair seu óleo (prensado a frio) que pode tratar e prevenir várias doenças, desde infecções até problemas digestivos e do coração. Isso porque entre seus principais compostos estão o carvacrol e o timol.
Você gosta de usar o óleo de coco em sua alimentação e em sua rotina de higiene e beleza, mas fica confuso com as divergentes informações que encontra sobre esta gordura, e ainda tem dúvidas se ela realmente é tão benéfica? Então este artigo é para você, para que saiba, de uma vez por todas, que o óleo de coco não é um vilão, mas sim um superalimento.
Se você está lendo esse post sobre ácido hialurônico, significa que você se preocupa com sua saúde e aparência e quer saber mais sobre como amenizar os efeitos da idade em sua pele, certo?
Pois é justamente sobre a saúde da pele e prevenção contra o envelhecimento precoce que vamos falar.
Você sabia que o óleo de gergelim é um alimento cheio de qualidades nutricionais, medicinais e cosméticas?
E não por acaso. É que o óleo de gergelim é rico em antioxidantes (sesamol e sesaminol), que protegem as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres, e também em gorduras poli-insaturadas. Além disso, possui vitamina E, vitamina K, fitoesteróis, ômega 3 e 6, magnésio, cobre, cálcio, ferro, zinco, proteínas e vitamina B6.
Muita gente não sabe, mas o gergelim é cultivado pelo homem há pelo menos 5 mil anos…