Saúde, Bem Estar, Alimentação Funcional, Ômegas, Vital |
No dia 31 de março, comemoramos o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. Nessa data, aproveitamos para enfatizar ainda mais a importância sobre o assunto e buscamos adotar novas práticas saudáveis para uma mudança de vida verdadeira. Uma vez que a nossa alimentação está diretamente ligada ao funcionamento do organismo e à qualidade de vida, … Ler mais A importância da nutrição para a nossa saúde
As estações do ano mudam, mas o cuidado com a nossa saúde, especialmente a imunidade, sempre deve ser prioridade. Com a chegada dos dias frios, notamos uma maior incidência de gripes, resfriados e outras infecções virais, que podem ser amenizadas a partir do bom funcionamento do sistema imunológico. Por isso, é muito importante investir no … Ler mais Quais suplementos podem auxiliar a imunidade com a chegada dos dias frios?
Todos nós precisamos de um empurrãozinho às vezes. Quantas vezes você já acordou cansado ou notou uma perda de energia no meio da tarde? Ocasionalmente, bate um desânimo repentino e colocamos em risco todas as tarefas do dia. Mas, afinal, como driblar a sensação de cansaço e ter mais disposição ao longo do dia? É … Ler mais Como potencializar a energia do seu corpo?
Por apresentar ação antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamatória, propriedades que beneficiam a saúde do nosso organismo, a própolis tem cada vez mais despertado o interesse dos cientistas e da sociedade. Trata-se de um produto viscoso, elaborado pelas abelhas, que é utilizado como material de construção para selar as fissuras da colmeia e controlar a contaminação biológica … Ler mais A própolis verde no tratamento de rinite alérgica
Você pode até nunca ter ouvido falar da coenzima Q10, mas saiba que ela conhece cada pedacinho do que você é. Como assim? Bom, a coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, pode ser encontrada em todas as células e membranas do corpo humano, além de ser essencial para a vida. Trata-se de uma provitamina lipossolúvel, … Ler mais 5 benefícios da Coenzima Q10 para a saúde
O consumo faz parte da nossa rotina. Ao longo das últimas décadas, com o rápido desenvolvimento econômico, percebemos que é inevitável que o uso crescente de água, energia e alimentos – recursos essenciais para nossa vida – causem um impacto na natureza.(1) Tais implicações podem ser positivas ou negativas, influenciando tanto a economia e as … Ler mais O papel do consumidor consciente
Mulheres portadoras da síndrome do ovário policístico podem sentir uma série de sintomas capazes de influenciar na qualidade de vida. Por essa razão, elas necessitam de um acompanhamento que priorize não só as repercussões reprodutivas, estéticas e metabólicas da doença, mas que também ofereça um atendimento multiprofissional. A prática de atividades físicas combinadas a uma … Ler mais Como a nutrição pode ajudar na síndrome dos ovários policísticos?
Há anos, mulheres vêm lutando por igualdade social e por mais espaço no mercado de trabalho. Felizmente, o empreendedorismo feminino vem crescendo e transformando a realidade de mulheres e suas famílias na sociedade. Porém, apesar dos avanços, um grande caminho ainda precisa ser percorrido. Sendo assim, é importante tratar esse assunto em todas as mídias … Ler mais Empreendedorismo feminino é Vital!
Se você é uma dessas pessoas que têm o hábito de iniciar um novo dia com exercícios físicos, sabe como é a sensação de bem-estar que essa prática frequente pode proporcionar. À princípio, parece cansativo; afinal de contas, até nos acostumarmos com a rotina de nos movimentarmos diariamente, leva tempo e esforço. No entanto, é … Ler mais Como o corpo reage enquanto praticamos exercícios físicos?
A prática de esportes é ideal para colocar o corpo em movimento e superar seus próprios limites. A inatividade física é considerada um fator importante para o desenvolvimento de doenças crônicas, uma vez que o exercício físico pode ajudar a promover saúde e bem-estar quando realizado em intensidade moderada. (1,2) Para que um atleta consiga … Ler mais Ômegas e performance esportiva: qual a relação?
Talvez você já tenha ouvido falar da taurina por ela estar presente em algumas bebidas energéticas. A taurina, assim como a cafeína, também muito presente em bebidas energéticas, pode atuar como um estimulante ao sistema nervoso central. (1,2) A cafeína é um composto que tem sido relacionado, além de estimulante do sistema nervoso central, ao … Ler mais Conheça os benefícios da taurina
Sempre que pensamos em levar uma vida mais saudável, o que vem a nossa mente é melhorar a alimentação, fazer exercícios, começar uma dieta, parar de beber ou fumar, cuidar da qualidade do sono, beber mais água… tudo isso é sim muito importante, é claro. Mas existe algo gratuito e de extrema importância para a … Ler mais Os benefícios da amizade para a saúde