Saúde, Bem Estar, Alimentação Funcional, Ômegas, Vital |
Após um dia longo cheio de tarefas, afazeres diários, trabalho e estresse, nos deparamos com a sensação de que a energia do nosso corpo acabou ou está prestes a acabar, que estamos sem disposição alguma. Nesse caso, é muito comum associarmos o motivo do cansaço a todos esses fatores que acabamos de citar, no entanto, … Ler mais Disposição: quais nutrientes nos ajudam a ter mais energia?
Você já notou alterações na sua pele quando passou por longos períodos de estresse ou manteve hábitos alimentares ruins? Pois é, tais fatores podem, sim, desencadear efeitos prejudiciais à nossa pele. A pele é considerada o maior órgão do corpo, revestindo todo o nosso organismo. (1) Por isso, é importante mantê-la sempre saudável e ficar … Ler mais Como a pele pode sofrer os efeitos do estresse e da má alimentação?
Há mais de 20 anos nascemos com o propósito de inspirar você a se cuidar e entendemos de que se trata de um processo que requer ética e transparência em todas as etapas. Ao longo de nossa trajetória, o fator transformação nos acompanhou. O debate da necessidade de mudanças no contexto mundial refletiu diretamente em … Ler mais A evolução por meio de mudanças: conheça a Vital!
Muito se fala sobre a influência do estado nutricional na manutenção da saúde e no controle de doenças, como o diabetes. Por essa razão, é importante identificarmos os riscos e condições que levam ao desenvolvimento de processos de má nutrição para que a prevenção e/ou recuperação de uma pessoa com diabetes seja eficaz. Ao considerarmos … Ler mais Como a alimentação pode auxiliar no controle do diabetes
A maca peruana (Lepidium meyenii) compõe a tradição culinária e medicinal do Peru há centenas de anos. Diversos estudos foram realizados para descobrir os benefícios da maca peruana para a humanidade, podemos citar aqui sua ação antioxidante e anti-inflamatória, além do efeito neuroprotetor, imunomodulador, regulador hormonal e entre outros. (1,2,3,4) Existem aproximadamente 13 tipos de … Ler mais Maca Peruana: a diferença entre vermelha, amarela e preta
A preferência pelo sabor doce é algo inerente aos seres humanos. Porém, com o aumento da busca por estilos de vida mais suadáveis, a procura por adoçantes também aumentou. Mas será que sabemos escolher o adoçante ideal? Será que todo adoçante é mais saudável que açúcar? O que sabemos é que o consumo de açúcar … Ler mais Adoçantes naturais e sintéticos: qual a diferença entre eles?
Somos seres individuais e com desejos tão particulares. Muitas vezes, imaginamos sermos tão diferentes de todo mundo e é como se ninguém pudesse nos compreender, mas, uma coisa, acreditamos que todos temos em comum: a vontade de ser feliz, esse desejo de sentir a felicidade até a última gota e experimentar a sensação de estar … Ler mais Existe segredo para ser feliz?
Estudiosos afirmam que o estresse e a ansiedade são os males característicos do nosso século. Vários aspectos da vida moderna contribuem para essa declaração, como o excesso de informações que recebemos a todo momento, preocupação com trabalho, vida e família. Alguns sintomas típicos desses problemas incluem taquicardia, falta de ar, insônia, irritabilidade e cansaço frequente. … Ler mais 5 dicas para reduzir o estresse no dia a dia
Há algum tempo a pauta do propósito de vida tem chegado a mais pessoas. Por meio de livros, palestras, religiosidade, psicologia e outros, o estudo do bem-estar, autoaceitação, crescimento pessoal, autonomia, relações positivas com os outros e assuntos relacionados passaram a despertar maior interesse da população. Mesmo se tratando de algo tão subjetivo, falar sobre … Ler mais Ter propósito de vida te faz mais feliz e saudável
Segundo uma pesquisa Ibope, cerca de 14% dos brasileiros (aproximadamente 30 milhões de pessoas) são adeptos ao vegetarianismo. Esse mesmo estudo apontou ainda que 55% dos entrevistados têm interesse em consumir mais produtos veganos. As motivações para se tornar adepto ao estilo de vida vegetariano ou vegano estão relacionadas, principalmente, à saúde, bem-estar dos animais … Ler mais Vegetariano ou vegano? Você conhece a diferença?
Desde que a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o novo coronavírus (Sars-CoV-2) como uma pandemia mundial, foram realizados diversos estudos científicos que contribuíram para a compreensão da Covid-19 e seus efeitos no organismo. Hoje, já entendemos que o coronavírus é bem mais do que uma “pneumonia um pouco mais severa”. Trata-se de uma enfermidade … Ler mais Covid-19: os principais efeitos e dicas para a recuperação
Provavelmente, você já ouviu falar na flora intestinal, certo? Denominada também como microbiota intestinal, trata-se de uma biodiversidade de micróbios que habitam o nosso trato gastrointestinal e que é muito importante para a manutenção da nossa saúde. (1) Neste texto, vamos descobrir, juntos, qual a função desse ecossistema que é único em cada indivíduo e … Ler mais Microbiota intestinal: por que ela é vital para o organismo?